Слоятся ногти? Решаем проблему.

Наши ноги и ноготки на них подвергаются не только постоянным физическим нагрузкам, но и лишены тщательного ухода и постоянной обработки. Согласитесь, что уход за телом и состоянием рук производится гораздо чаще. А вот ноготкам на ногах зачастую приходится довольствоваться аккуратной обрезкой и своевременным нанесением лака. Но они не менее подвержены воздействию различных внешних факторов. Кроме того, они постоянно недополучают необходимое количество кислорода, так как в угоду моде мы надеваем тесную плотную обувь. В такой обуви ноги и ногтевые пластины на них быстро погрубеют, кожа на ступнях ороговеет, а под ногтями скопится грязь. Вот по этой, а также ряду других не менее важных причин у нас слоятся ногти на ногах.

Необходимо отметить, что состояние наших ногтей как нельзя лучше указывает на состояние нашего организма в целом. Если ему не хватает необходимых минералов и витаминов, а чаще всего кальция, слоятся ногти. К наиболее распространенным причинам, безусловно, относится хождение в тесной и плотной обуви, а также развитие грибковых заболеваний. Не менее важным фактором становится отсутствие или неправильная обработка ногтевой пластины, повышенная влажность и увлечение жесткими диетами.

Если слоятся ногти, перед началом самостоятельного лечения и ухода за ними, лучше всего отправиться за советом к специалисту-дерматологу. Он поможет установить действительно верную причину возникновения данной проблемы и назначит соответствующее медикаментозное лечение. Также врач посоветует ряд процедур для ухода за ногтями в домашних условиях.

Для того чтобы узнать от чего слоятся ногти, рассмотрите их внимательно. Бледные пластины говорят о недостатке в организме витаминов и других питательных веществ. Постарайтесь разнообразить свой рацион. Серый цвет заявляет о дефиците гемоглобина. Белые полосы и бороздки требуют включения в меню достаточного количества микроэлементов, а прежде всего, кальция и железа. Ешьте мясо, печень, яблоки. Слоятся ногти и по причине возрастных изменений, длительных депрессий и стрессов, а также при частом использовании ацетона или некачественного лака.

За ногтями необходим полноценный и качественный уход. Это так же важно, как ежедневная чистка зубов. Если слоятся ногти на ногах, возьмите себе за правило ежедневно перед сном обрабатывать их йодом. Для этого ватной палочкой аккуратно смазывается вначале кутикула, а затем и вся ногтевая пластина. Изготовьте домашний укрепляющий крем. Понадобится пять частей глицерина и одна часть вазелина. Каждый вечер массируйте пальцы ног, а можно и всю ступню, данным составом.

От использования лака на время придется отказаться. Ногтевой пластине необходим полноценный доступ кислорода. Сочетайте обработку йодом и кремом с применением примочек из чайного гриба. От него отрезаются небольшие кусочки и крепятся к ногтям при помощи бинта или пластыря.

Уже через несколько дней станет заметно, что слоятся ногти не так сильно. Пора принять ванночку с оливковым маслом. На три литра теплой воды необходим один стакан слегка подогретого масла. Ноги помещаем в ванночку, укутываем их полотенцем. Процедура длится тридцать минут. По окончании ноги споласкиваются теплой водой и аккуратно вытираются, можно нанести лечебный лосьон, а через десять минут ногти покрыть бесцветным укрепляющим лаком.

Красивые ухоженные ноги – это прекрасно. Теперь мы знаем о том, отчего слоятся ногти, а значит, тщательно следим за своим рационом, избегаем слишком жестких диет, в меню обязательно включаем фрукты и витамины. Специалисты рекомендуют хотя бы раз в месяц доверять заботу о своих ножках профессионалам и посещать салон красоты. Пользуйтесь качественной проверенной косметикой, обязательно применяйте масло для кутикулы. Не жалейте средств и времени для ухода за своими ножками, красота и здоровье того стоят.

Добавить комментарий